夏季吃什么可护肤

2014-04-01 14:47:36    来源:www.meilanoem.com




樱桃:

      樱桃中含有一种褪黑激素,它可帮助皮肤抵抗紫外线的伤害以及帮助皮肤修复损伤。







蘑菇:

      其含有大量矿物质硒,硒是体内产生抗氧化剂的必要元素。所产生的抗氧化剂可以中和皮肤在紫外线照射下产生的自由基。







西红柿:

      西红柿含有一种名为番茄红素的物质,尤其是在烹调后的西红柿中含量高,它能保护皮肤抵抗紫外线的伤害。







坚果:

      坚果中所含有的维生素E可保护皮肤不受自由基的伤害。而且维生素E还可帮助皮肤保持湿润,若在食用坚果的同时,食用含硒高的食物,更能增加机体的抗氧化能力。







石榴和绿茶:

      石榴和绿茶中都含有大量的抗氧化剂,它们可帮助皮肤抗炎和抵抗自由基对皮肤的伤害。






END




注意事项




虽然吃以上食物可以护肤,但也要控制食量,不可暴饮暴食!




以上水果尽量选购新鲜的,以保证其效果和食用安全。


      上海化妆品代加工  上海化妆品oem   上海化妆品厂 上海化妆品生产  化妆品代加工   化妆品oem     化妆品代理加盟