对抗熬夜问题肌肤的方法

2012-07-23 18:01:13    来源:www.meilanoem.com
    现代很多朋友都是晚睡一族,可是睡眠不足会导致肌肤变差,甚至出现各种问题肌肤,今天小编就教大家几种应对熬夜问题肌肤的方法。
    熬夜问题肌肤一:长痘痘
    经常熬夜加班,多数会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚火旺”,火热瘀积于面,加上天气干燥,影响了皮脂腺的排泄,毛孔堵塞,从而导致痘痘的出现。当脸上长痘痘时,切忌化妆,并应及时使用专业祛痘产品,尽早治疗。敷保湿面膜是最好的选择,补水、锁水的面霜也要及时加用。同时还应注意多吃蔬菜水果,适量食用奶、蛋、鱼、肉以及豆类食品,不要暴饮暴食,避免摄取过量的脂肪,并控制烟酒,调整生活规律,保证皮肤的清洁以及充足的睡眠。
    熬夜问题肌肤二:肌肤干燥难上妆
    熬夜后的肌肤干燥的令人崩溃,再好的粉底也难伺候,疲惫的脸也不“吃妆”。对抗这一问题最好是用偏冷的水洗脸,这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重。粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下特别干的话,不妨用面膜来急救一下,一片就能立即提升水分度。
    熬夜问题肌肤三:黑眼圈
    几乎所有的晚睡一族都有黑眼圈的困扰,因为缺少睡眠会直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现灰青色。对抗这个问题,正确使用眼膜很重要,凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。同时也可以加以适当按摩来缓解黑眼圈。
    熬夜问题肌肤四:水肿脸
    熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“恶梦”。应对这种问题最简单的方法就是睡觉时将枕头垫高,避免水分积聚于面部或眼部
    最后还要提醒大家如果晚上熬夜要在电脑面前待很久,或者所处环境的灯光较强时,MM们一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的肌肤,绝不能省略,否则脸上会出现小斑点。