水果护肤方法

2014-03-12 16:36:16    来源:www.meilanoem.com


樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!




荔枝


荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。






猕猴桃

有“水果之王”美誉的猕猴桃,一颗能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。含出众抗氧化性能的植物性物质,有效美白。




番茄

番茄可以作为水果,也可以作为蔬菜烹调食用。它富含维生素C和番茄红素。番茄红素是一种具有强还原性的物质,能帮助晒后变黑肌肤还原白皙。




芒果

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分,在美白的同时能保湿消暑。


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