25岁的女人该如何护肤

2012-07-15 10:25:05    来源:www.meilanoem.com
    女人到了25岁,皮肤就开始慢慢变老,所以,25岁是护肤的关键时期,抓住这个关键时期,让你的肌肤可以延缓衰老,那么,25岁的女人该如何护肤呢?
    洗澡不用过频繁 每天保证8杯水
    尽管洗澡是用的水,但科学证明,水会使表皮变得干燥。所以洗澡次数不要过于频繁,因为这样会严重损害你的皮肤,所以,请在沐浴后立即涂抹润肤保湿的纯天然护肤品。每天喝足量的水不但可以帮助排除毒素,也有助于保持健康的肤色,每天至少8杯水。无论是选择瓶装水、过滤水或是自来水都可以,其次,水果和蔬菜也富含大量的水分,记住,每天八杯水哦。
    彻底清洁皮肤
    毫无疑问这是皮肤保养的基础,也是关键一步,皮肤白天被尘埃和日光紫外线污染了一天,晚上一定要仔细认真地清洁肌肤,做好卸妆,让肌肤在一天的疲劳后通畅毛孔。每周至少去除一次“T”字部位死皮,以防角质变厚粗糙,肌肤失去弹性。清除脸上的老化角质及死皮,令肌肤恢复光泽。
    晚霜很重要
    想要保持皮肤湿润,并不一定非得选择昂贵的保湿产品。但质地轻薄的乳液比浓稠面霜的更好,因为浓稠的面霜可能会阻碍皮肤的自由呼吸;其次,请尽量选择纯天然配方的产品。研究表明,细胞在夜间的再生速度超过白天,因此,晚霜是必不可少的。
    敷面、爽肤
    清洁后的化妆水不可少,补充因洗脸流失的水分,选择化妆水时注意冬油夏爽的原则。每星期做一次面部微粒磨砂,或选择适合的植物保湿面膜,敷面10-15分钟,既补充水分,又可深层清洁皮肤。建议干燥的肌肤最好先用营养成分较高的柔肤水,然后用面膜敷面效果较好。
    适度运动、按摩
    周3-5次,每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,配合美容产品按摩是对付皱纹和皮肤松弛下垂的一个比较好的方法。现在教你几招对付不同部位皱纹的按摩法:对付额纹,双手指腹(拇指除外),横着从额头中央滑向近耳发际;双手手掌依次从眉际滑至发际,这样反复做6-8次。对付鱼尾纹,双手中指、食指指腹从眼头滑向眼尾,反复做6-8次。对付唇边笑纹,双手中指、无名指指腹沿着笑纹向上滑至鼻翼,重复10-15次。面部按摩有助于缓解疲劳,提升肌肤的弹性,也可以使得肌肤红润有光泽,但过度的刺激会使得肌肤变得敏感,可能会产生粉刺、牛皮癣或者湿疹。同样,在按摩之前,请保证你的手指是清洁的。
    坚持使用一些“紧肤”护肤品
    25岁以后体内的胶原蛋白数量减少,肌肤的弹性不如从前,这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品,每次涂抹时要连带上颈部,并由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。
    补水、防晒、清除老化角质是关键
    生活中多吃含有维生素E的食品,如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成,防止黑色素沉淀。坚持防晒,也可尝试涂抹防晒粉底,既能隔离紫外线和环境污染,又能调整开始变得不均匀的肤色。
    人们往往会因疲惫过过于忙碌而懈怠晚上对肌肤的护理,在这皮肤活力渐渐减退的关键时刻,细心保养皮肤,那么你就有希望在未来的5年或10年以后享受别人羡慕的目光哦!