女性美容养颜四个小妙招

2014-01-04 16:48:16    来源:www.meilanoem.com


女性美容养颜妙招1、喝汤


喝汤是不错的美容养颜方法,对于一些身体不太好或者是睡眠不太好的女性来说,喝汤是最好的选择,在煮汤时可以添加一些针对性的调整中药,这样煮出来的汤不仅会比较美味而且还可以美容养颜,不过具体什么汤就要根据具体的情况来选择了,像一些睡眠不好,肌肤灰暗的女性可以煮虫草老龟汤,脾胃不好并且火气较大的女性可以煮土茯苓等。


女性美容养颜妙招2、喝花茶


喝茶也是不错的美容养颜方法,平时可以多喝一些花草茶,比如一些茉莉绿茶、薰衣草柠檬茶、玫瑰薄荷茶等,这些花茶具有清新提神、健脾安神的作用,平时多喝可以美容养颜,而且这样的花茶对于女性来说也非常好哦,不过不要喝太多哦!



女性美容养颜妙招3、养成良好的饮食习惯


良好的饮食习惯对于女性来说是非常重要的,每天保证充足的睡眠,适量的运动,这样可以加快体内新陈代谢,平时还要少吃一些刺激性食物,这样做可以美容护肤哦!



女性美容养颜妙招4、适量的按摩


平时进行一定量的按摩可以美容护肤,减少皱纹,使肌肤更光滑幼嫩,平时可以用指腹挠头皮,用手擦颈项,用掌腹推前额,捏眉弓,提眼睑,抬下巴,收双颊,运双目,擦脸等,平时适量的进行一些这样的按摩运动不仅可以美容护肤,还可以减少皱纹,使肌肤看起来更年轻。

 

 

 

 

 

       

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