2016年防晒指南|斑点皱纹从现在开始绝杀!

2016-04-14 10:17:06    来源:www.meilanoem.com

  紫外线是肌肤老化的罪魁祸“首”,时间只能算它的帮凶!

  警察,就是它!紫外线让我们皮肤内的胶原蛋白凹陷,坍塌,逐年减少,生出丑陋的皱纹和斑点,引起光老化,甚至皮肤癌,而且这种伤害具有持续累计性。儿童时期经常日晒的人,老化也会比普通人更快更严重……

  所以防晒,也需要从娃娃抓起啊!

  裸肤在太阳底下待3分钟,紫外线的辐射就可以让皮肤的真皮层受到损伤。仅仅是这3分钟,半年后,你的脸上可能就多了5个斑点,眼纹又多了好几条。

  防晒乳正是保护我们少受摧残的盔甲和防线。

  女人可以不化妆,却不能没有防晒乳!防晒乳在文轩酱心中的地位,超过精华液!

  春末夏初,又到了选购防晒乳的时候了~去年买的尽量不要再用了,防晒功效已经下降了。

  我不想出门的时间和理由

  

  一年之中,4月~9月的紫外线最多,冬季最弱,夏天最强。处于地球不同纬度地区,紫外线强度也会有所差别。

  一天之中,上午10点到下午3点之间,紫外线强度最大,尽量避免这个时间段在户外活动。下午茶,约会什么的,我们下午5点后见~

  即使是多云天,也有晴天70%的紫外线会辐射到地面,雨天则会有20%紫外线,所以防晒不分季节,天气和时间哦!

  SPF?PA?防晒指数略懂一二

  

  紫外线UVB让皮肤红肿晒黑,SPF——sun protection factor代表了防晒霜抵御UVB的时间,而不是强度。人的皮肤在毫无防护地接受日晒20分钟,就会变红受损。SPF15则代表,20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时),在不考虑出汗流失的理想情况下,即涂一次防晒霜可以抵御5个小时的日晒。

  但是紫外线UVA,却可以穿透衣服等防护,直达皮肤的真皮层损害胶原蛋白。PA值就体现一瓶防晒霜抵抗UVA的战斗力。PA+表示可以延缓肌肤晒伤时间2-4倍,PA++表示可以延缓4-8倍时间,PA+++表示可以延缓8倍以上。

  日常上学上班,选择SPF15-30即可;如果去海边或者户外游玩,则需要SPF50的防晒霜。但并不是防晒指数越高越好,一些SPF50的防晒霜,含有紫外线吸收剂,可能会引起皮肤敏感。

  物理防晒?化学防晒?谁更好?

  

  物理防晒霜通常含有二氧化钛氧化锌,一种白色无毒的物质,有些涂上会有泛白感。物理防晒原理是像镜子一样把紫外线反射出去,物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面,不会被肌肤吸收,所以对肌肤造成的负担比较小,更适合敏感肌肤,如儿童防晒霜大多属于物理防晒。

  化学防晒霜是吸收紫外线后,将紫外线的能量以热的形式散发出去。

  现在的美容科技已经可以将物理防晒霜做得不再厚重油腻,化学防晒霜也变得更温和安全。市面上大部分防晒霜,都是物理+化学联手防晒,大可不必谈之色变。

  尤其是日系防晒乳,基本都清爽不油腻,非常适合亚洲人的肌肤。

  敏感肌/痘痘肌/儿童 可享受特殊防晒呵护

  

  日本虽然环境比较干净,但人的抵抗力反而变弱了,花粉过敏已成为日本的国民病。即使是夏天,街上也有好多戴口罩的人。

  比较贴心的是,针对敏感型/痘痘肌/孕妇,日本各大护肤品牌都开发了不含色素/香料/酒精/矿物油/紫外线吸收剂等低刺激防晒乳,而且会在产品说明上明确标示所有成分。

  敏感肌的自身抵抗力比较差,强烈的阳光,脏空气,甚至花粉都可能引起红肿炎症。

  痘痘肌比敏感肌更加脆弱危险,紫外线会让痘痘恶化,红肿发炎,护理不当就可能留下痘疤……

  已经出现明显皱纹斑点的30+人群,也推荐使用敏感肌专用防晒乳,减少对皮肤的刺激,也就是减少负担和伤害。

  儿童更需要防晒乳,因为紫外线的辐射伤害是日积月累的,你现在脸上的斑,可能就是童年时在艳阳下疯跑造成的哦!

  原则上,敏感肌专用防晒乳,(准)孕妇也是可以使用的,但具体还需要咨询医生哦!

  头发和头皮也需要防晒!

  日本很流行防晒喷雾,不仅方便随身携带,而且可以为头发和头皮也加一层防晒保护!当然,如果使用了防晒产品,就需要每天洗头哦。

  发际线经常换换,避免让头皮同一位置接受太长时间日晒。

  出门尽量戴帽子或者遮阳伞。文轩酱出门是随身戴伞的,因为东京一年四季都多雨,晴天时就可以用来防晒啦!

  防晒乳,墨镜,帽子,遮阳伞,防晒配件全部给我来一套~想起5年后的你,仍然有一张冻龄美丽的脸,所有的麻烦和努力都没有浪费~

  食物也是防晒小能手

  

  植物为了抵抗紫外线的伤害,也在努力斗争进化着。花青素,虾青素,维生素C等天然成分,都是适者生存下的赢家。出门前吃点含有这些成分的食物,也可以帮助我们防晒。比如番茄,樱桃,蓝莓等深色食物和相应的保健品。

  

  防晒乳正确的使用顺序和方法

  日本的防晒霜和化妆下地(隔离霜),已经做得非常成熟完备,防晒乳附带彩妆隔离功效,隔离乳又都含有防晒功效,种类多到我可能一辈子都用不完……

  文轩酱觉得两者并非都要用。两种产品混合使用并不一定融合,而且费银子。

  通常,在完成化妆水+面膜/精华液+乳液+乳霜的基本护肤步骤后,可以直接使用防晒乳,再进行化妆即可。

  也可以选择有调整肤色,淡化毛孔的隔离乳替代防晒乳。日系隔离乳通常比较轻薄清爽。遮瑕,还是交给粉底类产品吧。

  出门前提前10-20分钟涂抹防晒乳,不仅脸部,耳后,脖子,手,胳膊,腿,裸露的肌肤都需要涂抹!因为会有部分紫外线从地面反射到身体上哦!

  平时每隔4-5小时,再补涂一次。夏天则2-3小时补涂一次。

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