错过了睡眠日!你还要错过这些睡美人秘诀吗?

2016-03-27 09:37:16    来源:www.meilanoem.com

对肌肤造成最大影响的不是紫外线不是雾霾不是油烟也不是尾气!是睡眠!!!你早上起床的样子跟你睡前的行为很有关系,所以错过了世界睡眠日木有关系,但千万不要错过这些睡美人秘诀!

  

  清晨残样1:皮肤油腻,痘痘忽如一夜春风来

  早上起来,脸上油得可以当镜子了,而且忽如一夜春风来的痘痘又是怎么回事!估计这是因为你晚上睡前擦的晚霜太滋润了。当然也不排除是因为是没洗干净的头发碰到脸上肌肤所导致的。

  How to do:洁面后冰敷能有效去除油腻,减轻痘痘红肿的现象。但选择清爽的睡前晚霜,随时保持头发和寝具的干净才是治本的方法。

  清晨残样2:肌肤暗淡无光

  有些人醒来时肌肤暗淡无光,甚至苍白到跟中国的小倩或日本的榛子有的一拼。这是因为睡姿不正确导致脸部血液不够流畅而导致!

  How to do:改变睡姿这种说法有点马后炮了,来一片贴片面膜才是最实际的。敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度,让脸部的毛细血管扩张,加速了皮肤的血液微循环,增加了细胞的活力。自然肌肤也会变得红润好气色了。

  

  清晨残样3:干燥细纹的叶脉面太恐怖了

  干燥细纹横陈,就像一张错综复杂的叶脉图,自己的脸居然一夜老了十岁。试想你把脸压在枕头上数小时,脸上的细纹能不变得更加明显吗!另外,暖气、空调也是造成干纹的重要原因。

  How to do:睡前要做好肌肤的保湿工作,保湿乳液,晚安冻膜当时不错的选择。另外,用蒸脸器蒸个几分钟后搭配按摩涂抹保湿霜能迅速修复干纹细纹哦!

  睡前要做好肌肤的保湿工作,保湿乳液、清爽的法国PG霜都是不错的选择!不仅可以让肌肤最大限度地恢复弹性,还能迅速修复干纹细纹哦!不管哪个年龄层都适合呢!

  无论你多忙(lan),最起码的睡前保养还是要做好的!

  

  睡前护肤step1:仔细清洁让肌肤一起休息

  紫外线、雾霾、尾气,在外面奔波了一天,不管你是是有带妆还是素颜,睡前都要做好面部的清洁工作,要将残留在脸上的污垢洗掉,让肌肤也干干净净,好好睡个觉哦。

  睡前护肤step2:精华眼霜修复肌肤

  肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出8倍!在睡前清洁后,涂抹修复类精华霜,并轻轻按摩几分钟,比任何时候都有效。眼霜也是同样的道理。(PS:晚上10点后擦效果更好哦)。

  睡前护肤step3:睡前做面膜最佳

  重要的事多说一遍:睡前肌肤对护肤品的吸收力特别强,所以不要错过这个时间,选择具有修复功能的面膜效果是最好的,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

  

  睡前护肤step4:按摩脸部放松肌肤

  在敷完面膜之后,不要急着把脸上的精华液洗掉,可以在脸上做一下轻柔的按摩,能够使肌肤得到放松,还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收。大约按摩3分钟后就可以将脸部洗干净啦。

  睡前护肤step5:给肌肤涂上晚霜

  在敷完面膜之后,你能够感受到肌肤很饱满光滑,但是,这并不够!!!这样并不能够使肌肤在睡眠中得到充足的保养。在睡前,要给肌肤涂抹上一层薄薄的晚霜吧!记住不用挑选太油腻的晚霜哦!

  睡前护肤step6:尽量在十二点之前睡觉

  最完美的美容觉时间是在十点开始,但小编知道很多人(包括我自己)都没有办法做到的啦,所以尽量在十二点之前睡觉把,每天保证6-8个小时的睡眠时间,这样有助于身体休息,充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽哦。

  编后语:睡美人之所以那么美并不是因为睡多了,而是因为做好了睡前护肤。你早上起床的样子后是最美初醒颜还是会吓死男票,这跟你睡前的行为很有关系!所以一定要好好做好睡前护肤功课哦!

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