蔬菜美容法 美容护肤就向蔬菜看齐

2014-04-24 16:12:39    来源:www.meilanoem.com

胡萝卜


  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

 




冬瓜


  冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。




白萝卜


  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。




豆芽


  豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。


  丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。


  黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。


  黄瓜蛋清面膜


  材料:黄瓜、鸡蛋清


  做法:黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏,拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状,然后加入鸡蛋清搅匀。用法:将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上,待水分全干后就可洗净。


  效果:黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分,并由于富含各种营养物质,能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质,同样能帮助修复皮肤,因此是很有口碑的晒后修复面膜。


  相信,钟爱这些食物会叫你不再担心被晒黑,也有利于身体健康哦,这些可都是天然蔬菜,有利于身体健康的啊!

 

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