在炎热的夏季如何防紫外线

2014-04-23 16:31:56    来源:www.meilanoem.com

在酷暑难耐的夏季,防晒是一个热门话题,防止紫外线的伤害相当重要。俗话说:一白遮三丑,要美白,就必须得先防晒。即使扎实的细心保养二个月,只要中午曝晒在阳光下2小时,全部的努力就全宣告泡汤了。那么在炎热的夏季有哪些防晒的方法呢,我给大家介绍几项。

 


工具/原料

 

防晒剂、遮阳帽、伞

 

护肤品、新鲜水果、绿叶蔬菜

 

方法/步骤

 

1

在日常饮食中,多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。


2

洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。


3

每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保温。


4

选择含油性的护肤品,如有条件可每周做一次面膜。


5

有皮炎的人,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。


6

谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在郊游时,要戴上宽边遮阳帽或伞。


END

注意事项

防晒霜再好,不如穿一件衣服防晒,所以,当你要外出时,一定穿件长袖的比涂防晒霜要好的多。

衣服颜色越深防紫外线的能力越强,黄色防紫外线的能力最弱。

 

 

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