青春痘的最佳护理方法

2014-04-22 16:34:21    来源:www.meilanoem.com

我们在青春期发育期间各类激素分泌旺盛,很容易造成内分泌失调。且睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因,甚至经常熬夜也会引起痘痘的

频发。但是身体发育期间如果随意用药是对身体不利的,因此痘痘很顽固,令人苦恼。

 


方法/步骤

 

多喝开水,补水永远是王道,平衡肌肤水油分泌是关键。多吃蔬菜水果,并且注意进食时间和频率。

 


保证睡眠时间和质量,可以用精油和天然的熏香等来舒缓情绪。

 


勤洗脸,化妆的一定要将妆卸干净,且要用温水洗脸。

 


少吃辛辣、冷饮等刺激性食物,肥肉也少吃。

 


勤做面膜,夜间护理要特别注意。当然,去美容院做保养也是好的选择。

 


三餐营养均衡即可,顿顿大补反而易引起消化和肠胃方面的疾病。

 


补锌也是关键,锌能有效改善人体内分泌,促进身体新陈代谢,新稀宝对改善和预防青春痘反复发作有很好的作用。

 

 

 

 

 

上海化妆品代加工  上海化妆品oem   上海化妆品厂 上海化妆品生产  化妆品代加工   化妆品oem     化妆品代理加盟