办公室里的护肤按摩操,轻松好皮肤

2014-04-18 16:38:51    来源:www.meilanoem.com

对着电脑,看着文件,除了眼睛受累,肌肤也跟着无精打采的。可是这个时候又不能明目张胆地按摩,那就拿起桌边的圆珠笔,装作很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!

 


工具/原料

 

圆珠笔

 

方法/步骤

 

排毒操让肌肤紧起来。适用地点:公交车、办公室、洗手间

 

四步加速肌肤的毒素代谢,恢复皮肤弹性,更能让脸颊棱角分明起来。

 


STEP 1:首先,将食指、中指、无名指贴近太阳穴。

 

STEP 2:双手食指、中指、无名指一起用力并缓慢下移,从耳前到颈部,再到锁骨,重复三次。

 

STEP 3:将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。注意两边用力均衡。

 


STEP 4:不要将手拿开,保持力度,然后颧骨下方横向滑动。手到达耳边时,减缓用力。

 

STEP 5:两手放于嘴角两侧,呈喇叭状。用大拇指根部的柔软部位用力按压。

 

STEP 6:再将脸颊的肌肉朝斜上太阳穴方向推压。双手到达耳边时,减缓用力。同样将双手从颈部滑动至锁骨。将动作1~3重复三遍。

 


醒肤操让肌肤活过来。适用地点:办公室、会议室、餐厅

 

 

对着电脑,看着文件,除了眼睛受累,肌肤也跟着无精打采的。可是这个时候又不能明目张胆地按摩,那就拿起桌边的圆珠笔,装作很不经意的样子来完成下面的按摩操吧!

 

STEP1:用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位,可以在原地画小圈按摩,左右各4次,每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。

 

STEP2:用笔头较圆的一端按压太阳穴位置,顺时针逆时针各画小圈按摩数次,每次可维持10到15秒。这个按摩可以缓解精神压力


塑颜操让脸蛋小起来。适用地点:任何地点

 

熬夜加班会让人浮肿,晚上看韩剧痛哭会让浮肿,喝水过量会让人浮肿……我们得时时刻刻做好抗肿准备,不能让自己的巴掌脸变成馒头脸。现在就教你一套超有效的塑颜操,在任何时间,任何地点都可以瘦小脸了。

 

 

 

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