宿便概念子虚乌有“清肠排毒”易伤身

2014-04-16 17:00:19    来源:www.meilanoem.com

不少美容品号称能“清理宿便,美容养颜,去脂减肥”。对此,专家表示,在医学界上,人体没有所谓“宿便”一说。消费者经常使用“清肠茶”等保健品,对身体健康很不利,可能会引发肠道紊乱,甚至令人患上结肠黑变病。

 

  “宿便”概念子虚乌有

 

  一条被广泛转载的微博介绍:“正常人体内有3~6公斤宿便,肥胖、便秘者体内则有7~11公斤宿便,这些便便无声无息地囤积在你的大肠小肠里。”

 

  宿便到底是何物?“说宿便长年存在于体内,完全就是一种炒作。肠道不是下水道,不会在管壁上堆积垃圾。肠道有规律地运动,而且各段肠道的运动相互配合,不会出现某些大便长期黏着在肠壁上的情况。同时,在临床医疗中没有‘宿便’这个说法,完全是商家为商业目的杜撰出来的概念。”北京市隆福医院消化内科主任李玉涛介绍说。

 

  李玉涛介绍,正常人体,食物在胃里停留4至6小时,小肠8至10小时,大肠时间更长,从摄入到全部排出可能需要2至3天的时间,这是一个正常的消化过程。“正常人可以一天排便1~2次,或者1~2天排便1次,甚至2到3天排便1次都是正常的。但超过3天就可能有便秘、梗阻的可能性,需要到医院就诊进行药物治疗。”

 

  “清肠排毒”易伤身

 

  目前,市面上“清肠减肥茶”卖得红红火火。相关广告称,爱美女性都可以通过饮用该茶达到“清宿便,排肠毒”的功效。李玉涛介绍,市面上很多所谓“清肠茶”都有泻药成分,即使打着“纯天然”的噱头,比如番泻叶和大黄就都是“纯天然”的草本植物,中西医也将其划入泻药的范畴。而这类药物之所以能对排便起到作用,是因为它们会刺激肠细胞,减少液体吸收,肠道内的水分多了,排便次数也就多了。

 

  李玉涛举例介绍,经过多年的临床经验,在给病人做结肠镜时观察到,正常人肠壁黏膜基本都是粉红色的,长期服用泻药对肠道的不良影响显而易见,有可能导致大量色素在肠黏膜中沉积,使结肠表面变成黑色,也就是医生所说的结肠黑变病。

 

  洗肠美容当心肠穿孔

 

  不仅美容茶火热,一种新型美容保健方式——洗肠正在流行开来。记者在淘宝上搜洗肠时,出现数千款标注为“洗肠机”、“家用灌肠机”等商品。一家美容机构客服人员告诉记者,“通过这种机器,能及时把体内的宿便与毒素排出,让人体更健康、更漂亮。”

 

  武警总医院整形科美容中心主任张华表示,正规机构没有洗肠是为了减肥或美容的,肠道残渣是不会让人发胖的,也不会影响身体健康。同时,洗肠洗得次数越多,对人体伤害就越大。经常洗肠会造成肠道的菌群失调,还会造成便意感不明显,造成长期便秘。如果洗肠的水灌得过多,肠道还容易穿孔。

 

  “人体自身能够新陈代谢,有自我消除毒素的机制,如果不是便秘,不需要借助外力来排便。”李玉涛介绍。便秘患者要想顺畅排便,则需要养成健康的排便习惯,定时排便,经常食用一些粗粮以及富含纤维素的蔬菜,多饮水、规律运动就可以改善便秘状况。

 

 

 

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